Vücut Şekillendirme
Emsquat
Ankara · Çankaya, Batıkent, Etlik — tüm şubelerimizde
Yüksek yoğunluklu elektromanyetik uyarımla karın ve kalça kaslarını çalıştıran, sıkılaşma hedefleyen uygulama.
- Seans
- Ön görüşmede kişiye göre planlanır
- Fiyat
- Kişiye özel — fiyat bilgisini size iletelim
Emsquat, elektromanyetik uyarımla karın ve kalça bölgesindeki kasları çalıştıran bir vücut uygulamasıdır. Hedef bölgeyi ve seans planını ön görüşmede birlikte belirliyoruz.
Kas tonusuna destek
Hedef bölgedeki kaslar çalıştırılır.
Karın ve kalçada sıkı görünüm
Bölgede daha sıkı bir görünüm hedeflenir.
Uzanarak yapılan seans
Seans boyunca uzanarak dinlenirsiniz.
Emsquat nedir?
Emsquat seansı sırasında cihaz, hedef bölgedeki kasları yoğun şekilde çalıştırır. Siz uzanırken kaslarınız egzersiz yapıyormuş gibi kasılır ve gevşer. Bölgesel incelme programlarıyla birlikte planlanabilir.
Kimler için uygundur?
- Karın ve kalça bölgesinde sıkılaşma isteyenler
- Egzersiz rutinini desteklemek isteyenler
Uygun olmayan durumlar ön görüşmede değerlendirilir; sorularınızı uzmanımıza rahatlıkla iletebilirsiniz.
- 01
Ön görüşme ve ölçüm
Hedef bölgeleri ve beklentinizi konuşuyor, başlangıç ölçümlerini alıyoruz.
- 02
Kişiye özel program
Bölgeye uygun uygulamaları ve seans takvimini birlikte belirliyoruz.
- 03
Seanslar
Uygulamalar uzmanımız eşliğinde, planlanan aralıklarla yapılır.
- 04
Ölçüm takibi
Düzenli ölçümlerle ilerlemeyi birlikte izliyor, programı gerektiğinde güncelliyoruz.
Uygulama öncesi
- Seansa rahat kıyafetlerle gelin.
- Gün içinde yeterli su içmeye özen gösterin.
Uygulama sonrası
- Programın parçası olan beslenme ve hareket önerilerine uyun.
- Seans takviminizi düzenli sürdürün.
Emsquat sırasında ne hissederim?
Kaslarınızda yoğun kasılma ve gevşeme hissedersiniz; yoğunluk konforunuza göre ayarlanır.
Spor yapmanın yerine geçer mi?
Emsquat düzenli hareketin yerini tutmaz; rutininizi destekleyen bir uygulama olarak planlanır.
Bunlar da ilginizi çekebilir
